節目嘉賓將在雪屋度過14天自給自足的生活，參與嚴謹又有趣的冬奧冰雪項目考核，以成為“冬奧運動員”為使命，通過趣味解構冬奧冰雪五大項目，展現冬奧冰雪的另一面，體現冬奧運動員具備的基本素質和優秀品質，嘉賓們最后成為“冬奧冰雪助力團”參與冬奧。
偏偏這時候眼睛出了問題。現在回想起來，其實一切早有預兆。
生殺予奪，一念之間。...你明白了嗎？
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